Tältä sivulta löytyy kaikki leireillä ja luennoilla jaetut materiaalit. Tiedostot ovat PDF-muodossa. Jos niiden kanssa on ongelmia, ota yhteyttä Dannyyn [ann-marie.dahlqvist@kolumbus.fi].

Pelitaktiikka

• Pelin jatkuvuus, Roni Riekin ja Tytti Yli-Viikarin luentomateriaali naisten rugbyleirillä 2008
• Pelin jatkuvuus, Tytti Yli-Viikarin esitys naisten rugbyleirillä 2007
• Pelisuunnitelma, Tytti Yli-Viikarin esitys naisten maajoukkueleirillä 7.-9.12.2007

Potkut

• Taustatietoa potkutaktiikalle
• Potkut rugbyssa, Esitys naisten yhteistreenipäivässä Vierumäellä 10.2.2007
• Potkut erikoistilanteissa

Rykelmäaloitus

• Ohjeet rykelmäaloitukseen

Harjoitteluohjeet

• Harjoittelu, Antti Nieminen
• Keppijumppa, Antti Nieminen
• Mobilisointi, Noora Lampinen
• Stabilointi, Noora Lampinen
• Koordinaatio- ja loukkaantumisia ehkäiseviä harjoituksia, Kevin Collet
• Rinnallevedon ja tempauksen perusteet, Kevin Collet
• Tempaus, Kevin Collet
• Työntö, Kevin Collet
• Scrum half -oppia, Tanja Malinen 
• Loikkaharjoitukset, Roni Riekki
• Koordinaatioharjoitukset, Roni Riekki
• Nopeusharjoitus, Roni Riekki
• Treenin jaksotus, Raivottaret 2008-2009
• Treeniohjelma - Pro, Raivottaret 2008-2009
• Treeniohjelma - Advanced Forwards, Raivottaret 2008-2009
• Treeniohjelma - Advanced Backs, Raivottaret 2008-2009
• Treeniohjelma - Basic, Raivottaret 2008-2009

Treenikuvat

• Dippi
• Leuanveto
• Hypyt
• Kyykky
• Pohkeet
• Keskivartalo
• Maastaveto
• Rinnalleveto, työntö, tempaus
• Niskat
• Penkkipunnerrus
• Kulmasoutu taljalla

Antidoping

• Antidoping, Tanja Malisen luento naisten rugbyleirillä 2007

Maajoukkueen ryhmätyöt 7.-9.12.2007

• Uuden-Seelannin hyökkäys
• Uuden-Seelannin hyökkäys Powerpoint-muodossa, sisältää videot [1.15MB]
• Uuden-Seelannin puolustus
• Ranskan puolustus
• Ranskan puolustus Powerpoint-muodossa, sisältää videot [0.88MB]
• Erikoistilanteet

Sivuille tuleva materiaali tulisi toimittaa Dannylle osoitteeseen: ann-marie.dahlqvist@kolumbus.fi.